Советы Доны Марии Джило Дона Мария Джило, дама 92 лет, маленькая и настолько элегантна, что каждый день в 8 утра уже одета, хорошо причесана и со скромным макияжем, несмотря на слабое зрение.  Вот, что она ответила на вопрос "Как оставаться молодым?"  1. Не задумываться над числами, которые являются несущественными. Это включает возраст, вес и рост. Пусть врачи беспокоятся об этом.  2. Поддерживать отношения только с веселыми друзьями. Недовольные и ворчуны тянут вас вниз...  (Помните, если вы один из этих ворчунов!)  3. Продолжайте учиться. Узнайте больше о компьютерах, ремеслах, садоводстве, - что угодно. Не позволяйте мозгу лениться. Праздный мозг является мастерской немецкого. И немецкому имя Альцгеймер!  4. Цените каждую мелочь. Больше цените.  5. Чаще смейтесь, громко и долго. Смейтесь, пока дыхание перехватит. И если у вас есть друг, который заставляет вас смеяться, проводите больше времени с ним/с ней!  6. Бывают слезы.  Держись, скорби, и двигайся дальше.  Единственный человек, который с нами всю нашу жизнь - это мы сами. Живи, пока ты жив.  7. Окружите себя всем, что вы любите.  Будь то семья, животные, растения, хобби, - что угодно.  Ваш дом - ваше убежище. Не бросайте его...  8. Позаботьтесь о своем здоровье.  Если оно хорошее, - так держать.  Если оно неустойчиво, - надо его улучшить.  Если вы не можете улучшить его, - обратитесь за помощью.  9. Не возвращайтесь туда, где чувствуете вину.  Съездите в магазин, даже в другую страну, но НЕ туда, где есть вина.  10. Скажите любимым, что вы их любите и что используете любую возможность, чтобы быть с ними.

Теги других блогов: советы здоровье Дона Мария Джило